スギやんの日常

筋トレが趣味です。

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

大晦日

昨日の夜作ったすき焼きの材料です。 美味しかったです。 お肉が口でとろけていました。 お腹がはち切れそうになりました(笑) 実は自分で作ったのは初めてですけど、すき焼きの割り下を買ったので簡単に作れました。 出来上がりの写真がないのは、ちょうど…

連休

ドメイン取得は最安値0円~|ドメイン取るならお名前.com 連休に入ったからと言って特にすることは決めていなくて、いつも通り午前中に筋トレをしました。 連休中はなるべく毎日したいのでいつもより少なめのメニューでします。 今日は大胸筋の日です。 まず…

仕事納め

ドメイン取得は最安値0円~|ドメイン取るならお名前.com 今年も無事に仕事を納めることができました。 一段落した現場の最後の重機の運送、片付け、帰ってから車内の掃除、倉庫の掃除などをしました。 毎年恒例の事です。 monokaとは|monoka いつものお買…

メリークリスマス

昔からクリスマスやからと言って特別なことはしないですけど、今日は午前中に予約していた散髪に行き、スッキリしてからスーパーに行きました。 いつも通り惣菜コーナーに行くと美味しそう物がいっぱい並んでいました。 いつもだいたい買うものは一緒ですが…

寒波

さすが最強の寒波です、朝から風が強くて寒いですね。 今季最強寒波とか冬の大将軍とかニュースでよく耳にします。 いったいどれが最強なのか分からなくなります(笑) 今日は朝から眼科に行きました。 途中山の方を見るとやっぱり真っ白になっていましたね…

判断力

最近仕事をしていると、判断力がなくいつもあたふたいている人を良く見かけます。 頭がいい人は同じ場面でも色んな事を考えられるので、その時々で安全と品質を優先して、何が一番効率良くできるか考えます。 色んな事を考えられるのはすごいですけど、どれ…

寄り道

今日は少し早かったので寄り道をして帰りました。 少し遅かったので、ほとんど落ちてしまってました。 下を通っただけで違う世界に来た気がします。 明日の夜には雪化粧になっているかもしれませんね。 たまには仕事を早く終わらせて、違う道で帰ったりして…

筋肉痛

いつも仕事に影響が出ない事を前提に筋トレをしています。 今週は木曜日に胸トレ、金曜日に足トレ(足の筋肉痛は一番仕事に影響するのでいつも金曜日の夜にします)、そして土曜日に肩と三頭筋をしました。 今日は午前中に背中をして、午後から二頭と前腕を…

生涯独身

もともと人間関係が苦手で、社会に出てから中々心を開いたりすることができずにずっとインドアな感じで生きてきました。 周りからは殻を破らなあかんとか言われていました。 けど自分はこれでいいと思い込んでいます。 昔からの友達とかとはいっぱいしゃべっ…

夕日

昨日の帰り海岸沿いを走っていると夕日が眩しくて、運転を妨害されているなと思ってしまいました。 よく見るとスゴく綺麗な夕日でした。 帰り道急いでいましたけど、ついつい車を停めて、いっぱい撮ってしまいました。 写真で見ても眩しいです。 何かパワー…

パワハラ

パワハラする人は自分の思い通りに動かしたいとか、自己中心的な考えで怒鳴ったり、殴ったりする人もいますけど、中にはそれが愛情表現の人もいると思います。 限度はありますけど、お互いが理解できていれば同じ行為でもパワハラにならないですよね。 教育…

スラムダンク

今日から公開してるらしいです。 スラムダンクは28年前なんですね。 学生の頃バスケが流行って憧れてバスケ部の入ってる子が多かったですね。 僕は小2から高3まで野球部でしたけど(笑) WANZとかZARDの歌も凄く良かったです。 ドメイン取得は最安値0円~|…

十二月

今年も残り一か月になりました。 なんか一気に冬が来た気がします。 去年は年末にまとめてやろうと思ってやりきれなかった大掃除を毎週末にちょっとずつやっていくことにしました。 やっぱ何でもためるのはよくないことが分かりました。 たまたま色んな用事…