今日は胸トレをしました。 一番好きな種目ですけど弱いんです。 大胸筋がもっとほしいです。 最近はフライをメインでしてます。 プレスはそこそこできますけど。 フライは弱いです。 フライしてるとすぐに限界きます。 ストレッチが慣れてないんですかね。 …
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