暑さ寒さも彼岸までって言いますけど、まさにその通りで朝晩が涼しくなりました。 エアコンなしでも過ごせるぐらいになりました。 昼間はまだまだ暑いですけど、扇風機があれば十分です。 所々で彼岸花が咲いてるのも見れました。 今晩はサンマとビールがい…

ずっと筋トレしていて思ってたんですけど、可動域って大事です。 体がガチガチのまま筋トレして筋肉つけようとしても中々つかないですし、筋肉がついたとしてもさらにガチガチに硬くなってしまいそうです。 左肩の痛みが中々治らなくて悩んでいたんですけど…

今日は通院の日でした。 二か月ぐらい前までHbA1cが6.0まで下がっていたのですが、6.8まで上がってきました。 低血糖が多くなってきてインスリンの単位を少し減らしたのが原因かな？ 熱中症対策で飴舐めたりしているからかな？ とか心当たりはありますけど、…

久しぶりの投稿です。 元気でしたよ。 もうすぐ秋ですね。 まだまだ昼間は暑いですけど、日も短くなって朝晩は少し涼しくなってきました。 暑さ寒さも彼岸までって言いますけど、ほんとそうですよね。 彼岸って秋分の日と春分の日の事ですよね。 すごしやす…