コーヒーのサブスク・定期便 | PostCoffee(ポストコーヒー)
昨日テレビで「ダウンタウン VS Z世代」って番組で昭和を振り返っていました。
僕は昭和５７年なので、昭和世代は親の代になるんですけど、子供の頃はまだ昭和の感じが残っていたので懐かしく感じました。
というかめちゃくちゃ面白かったです。
今なら何かしらのハラスメントになって訴えられてもおかしくないことを平気でしていました。
でもそれが面白くて今では信じられない嘘っぽいことを普通にナレーションされていたり、なんか気合と根性の時代ですよね。
久々に口を開けて笑ってしまいました。
Z世代と言われる人たちもさすがに笑っていました。
なのでいつの時代も面白いものは面白いですよね。
何でもかんでもダメと言わずに残せるものは残していってほしいです。
マイナビふるさと納税｜ひとりのオモイが、ふるさとのミライを紡ぐ。
ちなみに世代って９つぐらいあるのしっていましたか？
団塊世代 １９４７～１９４９年ごろ
しらけ世代 １９５０～１９６５年ごろ
新人類世代 １９５５～１９６７年ごろ
バブル世代 １９６５～１９７０年ごろ
団塊ジュニア世代 １９７１～１９７４年ごろ
ミレニアル世代 １９８０～１９９５年ごろ
さとり世代 １９８５～１９９５年ごろ
ゆとり世代 １９８７～２００４年ごろ
ℤ世代 １９９５～２０１０年ごろ
こんな感じらしいです。
こうして世代に分けて特徴とかよく言われています。
大きく分けるとそうかもしれませんが、やっぱり育った環境で大きく変わると思います。
たまに「○○世代はどう」とか「○○世代はこう」とか話していますけど、どの世代の人も自分が間違った教育されてるなんて思って生きてきた人は少ないと思います。
逆にそれが正しいと思って生きてきています。
下の世代を作ってきたのは上の世代なので、下の世代の事を悪く言うのはおかしいです。
よく俺たちの世代はなって自慢したりマウントとる人いますけどあれはどうなんですかね？
ってことで今日は肩トレをしました。
全体的にみてもう少しリアを大きくしたいので、リアレイズから始めました。
リアレイズ 限界×３セット
サイドレイズ 限界×３セット
その後ベンチを少しインクラインにして、
ライイングリアレイズとインクラインサイドレイズを、
スーパーセット 限界×２セット
そしてベンチを７０度ぐらいにしてベンチに胸を着いて、
アップライトロウ 限界×３セット
これはベンチに体を預けるので僧帽筋に入らずに肩だけに刺激が入ります。
締めはいつも、
アーノルドプレス 限界×３セット
こんな感じでした。
最近は回数気にせずに限界まですることが多いです。
２日前に巻き寿司食べたのですが、スーパーの本マグロの寿司がおいしそうだったので買ってしまいました（笑）
寿司は筋肉にいいって言いますからね。
子供の頃からちびまる子ちゃんとサザエさんを見ると休みも終わりかってなります。
家族の団欒、友達との関わり、いいアニメですね。
昨日風呂をいつも以上にピカピカにしました。
お湯をためてバスクリンを入れてゆっくりつかります。
お湯は４０℃です。
お疲れさまでした(^^)/
