久しぶりの更新です（笑）
気が付けば九月です。
今日は病院の日でした。
盆明けに39.4℃の熱が出ました。
一日で下がったので病院は行きませんでした。（ほんとは行かないとダメ）
で血糖値の状態も悪くて、うまく調整できなかったです。
先月のHbA1cは8.0で今月は下がってる予定だったんですけど、今月は8.9まで上がってしまいました。
何年も風邪ひいてなかったので、いきなり39.4℃もしんどかったです。
水分補給でポカリとか飲みたかったんですけど、こういう時困りますね。
それと、今日の診察で少し脱水症状気味なので水分取ってと言われました。
自分では結構飲んでるつもりでしたけど体は脱水してました。
最近便秘気味だったので、便秘＝水分でよさそうな感じです。
尿検査と血液検査って改めてすごいなと思いました。
半年ぐらい前から肩が痛くて、先月MRIしてもらったら関節と腱板が少し痛んでるって言われて湿布だけ処方してもらいました。
それからひと月経ってまだ治らないんです。
筋トレもずっと休んでて、早くしたくてウズウズしてとうとう我慢できなくてやり始めました。
もちろん肩トレはしてないですし、軽く胸トレぐらいです。
足と腹筋とかはそこそこしてます。
風邪もひいて筋肉減ったので早くしたいんですけど、なかなか治らないです。
人生中々うまくいかないですね。
