スギやんの日常

筋トレが趣味です。

犠牲と幸せ:働き方の選択

最近仕事をしていて思うことがあります。 幸せのために働いてる人と幸せを犠牲にして働いてる人がいると思いますけど、どちらの方が多いのかすごく気になります。 僕的には幸せを犠牲にして働いてる人の方が圧倒的に多いと思います。 僕もどちらかと言うと犠…

さっぱり夏メニューの楽しみ方

暑さが続く夏の時期には、なんとなく食欲が落ちてしまいますよね。でも、夏だからこそ美味しいものを食べたい!という方に、おすすめの食事と水分補給方法をご紹介します。 まず、暑さで食欲が落ちる原因を知っておきましょう。暑いと体温調節が必要なため、…

日焼け対策完全ガイド

6月になりました。 運動会が行われてるところもあるみたいですね。 今日は天気が良くて、風が気持ちよくて、絶好の運動会日和かもしれませんね。 まあ僕の住んでる周辺の気候ですけど(笑) ニュースでは熱中症の事も耳にするようになってきました。 まだそ…

おなら

おならがよく出て困る人必見!おなら対策の効果的な方法5選 おならが気になる方必見!日常生活でおならがよく出てしまい、困っている方も多いかと思います。そんな方に向けて、おなら対策の効果的な方法をご紹介します。ぜひ参考にして、快適な生活を取り戻…

ポイ活で稼ぐコツ:効果的なポイント活用術

お小遣い稼ぎができるポイント活用術を紹介します! 主婦の方におすすめの副業方法です。忙しい主婦でも簡単に始められて、空いた時間を有効に活用できますよ♪ まずは、ポイントサイトを活用する方法です。ポイントサイトは、インターネット上で様々な調査や…

腸内環境の重要性と改善方法

腸内環境を整えて快適な生活を手に入れよう! 善玉菌(ビフィズス菌)を増やし、腸内環境を良好にする!飲むグアーガム 腸内環境が健康や生活に与える影響について探求していきます。腸内環境の改善方法や注意点についても詳しく解説しています。 腸内環境と…

井上尚弥VSルイス・ネリ

Amazonプライムビデオで17:00から独占ライブ配信 井上尚弥VSルイス・ネリ 井上尚弥の無敗への挑戦:ボクシングの強さとは? 世界中のボクシングファンが注目する井上尚弥。彼の無敗への挑戦について、その強さや魅力に迫ります。 井上尚弥の経歴と無敗…

安全運転と事故対策:連休中の遠出を楽しむために

連休中の安全運転必須!車で遠出する前に知っておきたい事故対策 連休を利用して遠出を計画中の皆さん、安全運転はもちろんですが、事故に巻き込まれないための対策も知っておくことが重要です。この記事では、連休中の事故リスクや対策について詳しく紹介し…

糖尿病3年目に突入

5月2日で糖尿病になって丸2年が経ちました。 だいぶ慣れてきましたけど、やっぱり血糖値測ったりインスリン打ったりと、普通と違うことでストレス感じたりします。 インスリンは打たないと大変なことになるので、忘れない限りは必ず打ちます。 でも血糖値…

自然と触れ合うことの驚くべき効果

自然と触れ合うことが人々に与える驚くべき効果やその重要性について 自然がもたらすリフレッシュ効果や健康への影響について知りたい方は必見です。 自然の中で行うアクティビティの効果自然の中で行われるアクティビティには、心身にさまざまな効果があり…