スギやんの日常

筋トレが趣味です。

2024-02-08から1日間の記事一覧

体内で作れないアミノ酸と健康的な体づくり

アミノ酸:体内で作ることができないものとは? こんにちは、みなさん!今回はアミノ酸についてお話しします。 アミノ酸は私たちの体にとって非常に重要な栄養素です。 しかし、意外なことに体内で作ることができないアミノ酸もあります。 その理由とは何な…