筋トレと糖尿病：インスリンの重要性について解説 インスリンは私たちの体内でどのような役割を果たしているのでしょうか？本記事では、筋トレと糖尿病の関係を通じてインスリンの重要性について探求していきます。 第1部：インスリンとは何か？インスリンは…