スギやんの日常

筋トレが趣味です。

2022-10-03から1日間の記事一覧

オリーブオイル

オリーブオイルの実に70%以上に含まれている植物性脂肪酸の「オイレン酸」は、善玉コレステロールへ影響せずに動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールに働きかける。 また、腸内環境を整え、肌荒れや便秘予防の効果も期待できる。 オリーブオイル エーゲの…