スギやんの日常

筋トレが趣味です。

2022-10-12から1日間の記事一覧

豆乳

豆乳を飲み続けることで、体の中から美しさを引き出せます。 豆乳には乳酸菌のエサになるオリゴ糖が含まれているので、腸内の乳酸菌が増え、腸内環境が整うことで便秘が改善されます。 [Amazon限定ブランド] キッコーマン 調製豆乳 SOYMILK DAYS 1000ml×6本 …