昨日は腕トレの日でした。 腕トレは胸トレの次に好きです。 一番自信のあるところでもあります。 特に三頭と前腕は得意です。 子供の頃から腕相撲も強かったです。 中学生で親より強く、体育の先生とかにも結構普通に勝てていました。 なので腕っぷしには自…