スギやんの日常

筋トレが趣味です。

2023-10-15から1日間の記事一覧

こんにちはスギやんです。

水曜日の夕方現場から帰ってきた後に倉庫で地面にお尻をついて30分ぐらい機械の整備をしていました。 その後立ち上がると腰が痛くて少し曲がっていました。 まっすぐ立てない状態です。 姿勢が悪かったり寝方が悪かったりすると腰が痛くなり少し曲がった姿勢…