ハロウィンが終わって１１月になりました。
いい天気が続いていますけど気温が高くて少し暑く感じますね。
汗かきな僕は扇風機がいります。
でも朝は寒いので出かけるときは少し厚着で、昼間は脱いだり出かけると荷物が多くなりますね。
三連休で天気も気候も良くて、初日から車が多かったですね。
高速も朝から多かったですよ。
北陸道の米原周辺は霧がすごくて運転注意でした。
最近田んぼの近くで仕事しています。
仕事中は気にならないですけど、昼休憩で車に乗っているとカメムシが車に入ってきます。
ご飯食べてる時に飛んでくるんです。
車の中に入ってくるのか謎です。
しかも一回入ってきたら出ていかないんです。
手で払ったりして追い出しますけど、臭いにおい出したり気持ち悪いです。
しかも色んな種類がいます。
田んぼの近くにいるカメムシは茶色いやつです。
アパートの通路とかによく転がってるのは緑色です。
どっちも気持ち悪いです。
気持ち悪いですけど、蚊とかアブみたいに襲ってこないだけマシですかね（笑）
カメムシの天敵はカマキリらしいです。
カマキリに頑張って倒してもらいたいですけど、カメムシの量が多すぎます。
カメムシは払うと臭いを出すので凍結させるスプレーがいいですね。
凍っても結局どこかにやらないとダメなんですけどね。
細長いカメムシって知ってますか？
ずっとカメムシの親分やと思ってたんですけど、種類が違うだけでした。
ホソヘリカメムシって名前らしいです。
調べてると気持ち悪くなってきました（笑）
最近は週４ぐらいで順調に筋トレできています。
２週間後の健康診断に向けて頑張ってます。
今週も背中、胸、足、腕、肩に分けてできました。
土日にまとめてするより平日に分散させれると、集中できていいです。
もちろん仕事の都合にもよります。
今日は腕トレでしたけど、イージーバーで二頭筋と三頭筋のスーパーセットだけをひたすらして、最後に前腕をしました。
何も考えずにひたすら同じ種目っていうのもいいと思います。
スーパーセット１種目でも１０セット近くやると、３センチぐらいパンプしました。
来週も頑張れそうです。
今日は日本シリーズ最終戦ですね。
どっちも頑張れ。
